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中国合法代孕公司:【孕期菜谱】玉米蒸饺

时间:2019-06-25 16:37来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
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孕妇吃玉米对胎儿的大脑发育益处很大,玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质

蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中

的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便

秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。有一种甜重庆助孕玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、

谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质都对智力发展有利。所以,

孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。

玉米面蒸饺做法:

1.青椒剁碎,挤去水分与肉馅、虾皮混合,加入葱姜末、盐、酱油、香油、鸡中国合法代孕公司精、甜面酱、花椒粉、熟植物油拌匀成

馅,白面和玉米面混合备用

2.将克清水倒入锅中烧开,将混合好的面粉徐徐撒入开水锅中再关火(待玉米面撒完,水也干了),用筷子搅

拌,倒在案板上稍微晾一会,然后揉成面团,饧一会

3.案板上撒上饺子粉,将玉米面团揉成条,揪成小剂子,按扁,擀成皮,包入馅代孕要花多少钱料,捏成饺子型,上笼用旺火蒸15

分钟即成

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